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按摩脸部达到减皱效果的方法护肤技巧
2022-11-24

  女人都喜欢保养,其中保养肌肤是非常重要的一个环节,然而年龄长了脸上的皱纹很容易就出卖了自己的实际年龄了。所以大家对抗皱去皱的方法十分亲赖。下面小编教大家一些面部减皱的偏方,定能帮助大家美容养颜!

  随着年纪增长,人们尤其是女性在早上照镜子时,总会感叹老得太快,脸上皱纹太多了。以下推荐一种面部减皱操,不妨试试。

  下眼睑锻炼法

  可以减轻浮肿和消除眼部的凹陷,方法是把食指放在外侧眼角,成V字形手势,然后把上眼睑撑开,眯着眼往下看,固定到尽量感到肌肉在手指末端跳动,1次计数40,重复10次,每天做2遍。

  嘴唇造型锻炼法

  这是一种扩展嘴形,抹去因老化而在嘴角边产生皱纹的方法。先把双唇紧紧地挤压在一起,不用咬紧牙关。闭上双眼,想象着在双唇中挤进一支铅笔。这时你用一根食指把下巴的肌肉往上压,用另一食指轻扣双唇中部想象中的双唇,帮助它慢慢离开,然后再挤入想象中的铅笔,直到你感觉发热,坚持做15次,每天重复3遍。

  鼻部缩短锻炼法

  年纪大了,鼻部也会下垂,但是锻炼可使你的鼻子不致下垂。方法是用食指抵住鼻尖将鼻子使劲往上推,然后屈指慢慢放下,食指再往上推,如此重复40次,每天做1遍。

  减皱小妙招让你越活越年轻

  1、戴太阳镜

  出门不戴太阳镜,除了晒伤眼部皮肤之外,总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此,要养成出门戴太阳镜的好习惯。

  2、涂抹防晒霜

  格瑞斯博士强烈建议,为了防止紫外线伤害皮肤,出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。

  3、戒烟和避免二手烟

  吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养,增加人体细胞自由基数量,这是导致皮肤衰老的主要原因。此外,汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生,应尽量减少与之接触的机会。

  4、尽可能保持仰卧睡姿

  睡觉总爱左侧卧或右侧卧,更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”,更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。

  5、使用保湿霜

  洗脸过频或不及时使用保湿霜,容易导致皮肤细胞变干,肤色暗淡,皱纹增多。优质保湿霜可保持皮肤水分,减少皱纹。

  6、定期锻炼

  加拿大一项研究发现,老人减少久坐时间,可显著改善皮肤构成,使皮肤年轻10年以上。这是因为经常运动有益改善心血管系统健康,可使皮肤获得更多营养和血氧量。

  结语:脸上长皱纹那是衰老的一个标志,显然,没有人想自己早早变老。所以人们到处找寻变年轻的方法,各种去皱纹的方法也被传播,不知道有效的是哪些?希望大家根据自己的皮肤情况,寻找适合自己的方法。坚持就会有效果,选择了就坚持下去!